Les techniques utilisées pour nos massages et leurs bienfaits
Massage Californien :
Le massage californien combine des techniques de massage douces et fluides,et des gestes plus fermes. Il s’agit d un massage global du corps, destiné à relaxer le patient et à le recentrer sur lui-même. Il repose sur une relation d’écoute et de compréhension entre le masseur et le massé.
Bienfaits : favorise le lâcher prise, élimine les états négatifs comme l’anxiété, le stress,la tension, l’angoisse.
Massage Suédois :
Le massage suédois permet de détendre les muscles et de se relaxer. Il est composé de techniques différentes comme : l’étirement, le pétrissage, les frictions et l appui ,qui s’effectuent sur tous le corps ou sur une zone bien précise, selon les besoins. Il est notamment conseillé après un entraînement sportif intense ou pour les tensions musculaires de toutes origines.
Bienfaits : détend les muscles en profondeur, soulage les douleurs,stimule la circulation sanguine.
Massage Thaï :
Le massage Thaï se caractérise par des pressions au rythme soutenu et des étirements musculaires dynamiques. Il apporte une sensation de relaxation générale. Il est souvent conseillé en fin d’événements sportif car évite les courbatures et est utilisé pour remettre en mouvement les personnes épuisées ou déprimées.
Bienfaits :dynamise et tonifie le corps, favorise la souplesse musculaire et articulaire,lâche le mental.
Chi neï tsang :
Le Chi Neï tsang est un massage Taoïste, des organes internes par le biais de l’abdomen. Le ventre est le premier récepteur de stress. Les tensions émotionnelles comme l’anxiété, le stress,la tristesse, la colère, la peur ou une alimentation mal adaptée, tous ces facteurs se manifestent sous la forme de nœuds qui obstruent et empêchent la circulation des énergies. Les organes emmagasinent des énergies nuisibles qui peuvent se manifester sous forme de mal-être,de douleurs lombaires, dos,épaules, cou,jambes, pelvis,problèmes de digestion, migraine…
Bienfaits : dénoue les tensions accumulées dans les organes, fortifie le système immunitaire, stimule le système lymphatique et circulatoire,désintoxique le corps.
Réflexologie plantaire :
La réflexologie plantaire est l’utilisation d’acupression sur l’ensemble du pied. Cette méthode d’accompagnement est fondée sur l’existence de zones réflexes au niveau des pieds, qui représentent chaque organe, glande ou partie du corps humain.
En effet,le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. L’activation de certains points par simple pression permet d’agir sur les organes en déséquilibres ou encrassés afin d’améliorer leur état ou les re-dynamiser.
Bienfaits : Harmonise le corps, procure détente, régule la circulation sanguine et lymphatique, agit sur les problèmes digestifs,soulage les tensions.
Massage aux pierres chaudes et froides :
Le massage aux pierres chaudes et froides stimule l’organisme en augmentant les capacités d’adaptation des capillaires et des vaisseaux sanguins, en facilitant une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
La chaleur des galets libère les tensions et stagnations, sources de différents maux.
Les pierres froides quant à elles ,stimulent la circulation sanguine ,calment les inflammations, décongestionnent.
Bienfaits: détente des contractures, diminution des inflammations, stimule le système immunitaire, calme les douleurs, action de détoxination.
Massage aux pierres fines :
Massage intuitif combinant massage bien-être et énergies des pierres. Les pierres sont choisies en fonction des besoins de la personne. Les pierres possèdent des vibrations, une fréquence vibratoire plus exactement et des qualités qui peuvent rentrer en communication avec nos propres cellules. L’alliance du massage et des énergies de la pierre entraînent une action profonde qui englobe les parties du corps, l’âme, les centres énergétiques, la raison et l’esprit de façon holistique. Pressions, glissés, vibrations, tapotements, frictions ,rendent le massage dynamique et vivant. Tension et détente en alternance et vertus des pierres conduisent à une agréable harmonie des énergies du corps.
Relaxation coréenne :
La relaxation coréenne invite à une détente profonde, avec notamment un relâchement musculaire et articulaire complet. Elle permet de détendre les zones sensibles en agissant à distance, par des vibrations qui se propagent de proche en proche. Elle est particulièrement indiquée pour les personnes anxieuses, qui ont souvent un nœud au ventre, peur de l’abandon et les personnes qui luttent car se sentent obligées de tout contrôler dans leur vie.
La relaxation coréenne est caractérisée par des mouvements de vibrations, balancements et mobilisations amples et douces. Le praticien porte les membres du massé, pour l’inviter à lâcher prise. Parfois des émotions accompagnent la relaxation. La diminution du contrôle permanent peut quant à elle faciliter le sommeil.
Cette relaxation permet d’aller vers l’harmonie. Harmonie en soi car il relie les différentes parties du corps. Mais aussi harmonie avec ce qui nous entoure. Il peut avoir un côté ludique, dédramatisant qui peut réveiller l’enfant intérieur.
Bienfaits: souplesse musculaire et articulaire, invite à lâcher le mental, détente profonde.
Le Drainage lymphatique méthode Vodder :
Cette technique de massage, douce et dynamisante est reconnue pour contribuer à l’élimination des toxines dans le corps et le visage. Avec des gestes doux et précis, on lui prête de nombreuses vertus naturelles associées directement à l’élimination des déchets dans l’organisme. Efficace sur la disparition des œdèmes, ce type de drainage diminue la rétention d’eau lors de problèmes circulatoires. Il est aussi conseillé en soins post-chirurgie car il facilite la cicatrisation des tissus, tout en améliorant l’équilibre général de l’organisme.
🔸️Le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder est particulièrement recommandé dans les cas suivants :
▪️Il apporte de la légèreté aux jambes lourdes et agit sur les problématiques de rétention d’eau. (Syndromes : jambes poteaux, pieds d’éléphants…) , impatiences…
▪️Il aide à réduire les gonflements consécutifs à des blessures sportives, comme les entorses, foulures, tendinites.
▪️Il résorbe précocement les œdèmes et lymphoedoèmes post opératoires, ce qui amène une récupération plus rapide et une meilleure formation cicatricielle. (Syndrome du gros bras : suite ablation du sein ou autre chirurgie )
▪️Il peut aider à libérer les adhérences qui peuvent se former autour d’une cicatrice.
▪️Il constitue un soutien agréable et efficace de toute cure d’amaigrissement.
▪️Il tonifie et raffermit la peau et améliore l’aspect peau d’orange en aidant à déloger les zones de stockage de la cellulite.
▪️Apporte un réel soutien au système immunitaire. Le drainage manuel du visage apporte de nombreux bienfaits à la peau :
▪️Il éclaircit le teint, en le rendant plus lumineux.
▪️Il atténue les cicatrices grâce à son action sur la régénération tissulaire.
▪️Il purifie les peaux à tendance acnéique en aidant à l’évacuation des toxines et favorisant l’oxygénation des tissus.
▪️Il constitue un anti-rides, anti-poches et anti-cernes naturel grâce à son action décongestionnante.Les séances de drainage lymphatique peuvent se faire sur zone(s) spécifique(s ) : jambes, pieds ou bras, mains ou ventre ou cou, visage ect
kobido japonais :
Plus qu’un massage, le Kobido est un art ancestral japonais qui stimule les muscles et tissus du visage de la superficie à la profondeur. La nuque, le cou et le décolleté sont aussi travaillés. Ce soin alterne pressions, modelages, lissages, étirements, frictions, vibrations dans une chorégraphie presque solennelle. L’effet lifting est immédiat après la séance, la peau est rebondie, le teint plus frais, l’ovale du visage redessiné.
Outre son effet anti-âge indéniable, le massage japonais et la sollicitation de points précis, stimule activement le système lymphatique entraînant ainsi l’élimination des toxines. Efficace pour décongestionner les yeux gonflés et zones sujettes à la rétention d’eau ! La peau est ainsi oxygénée, la microcirculation relancée, le teint plus clair comme repulpé de l’intérieur. Les techniques du Kobido ont l’avantages de convenir à tous les types de peau et sont particulièrement recommandées aux peaux matures. Les muscles du visage et du cou sont tonifiés, le Chi ou “l’énergie vitale” est mieux équilibré pour procurer détente, relaxation et bien-être immédiat.
Méthode Dorn et knap:
Qu’est-ce que la méthode Knap ?
La méthode Knap est une technique manuelle douce qui utilise une série de points précis situés sur le corps. En stimulant ces points avec des pressions ciblées, elle aide à relâcher les tensions, à activer la circulation de l’énergie et à soutenir le processus naturel d’auto-régulation du corps.
Les bienfaits
La méthode Knap apporte une détente profonde, soulage les tensions musculaires et favorise une meilleure mobilité. Elle aide également à réduire la fatigue, améliorer la circulation, apaiser le stress et rééquilibrer le niveau énergétique global.
Qu’est-ce que la méthode Dorn ?
La méthode Dorn est une technique manuelle douce qui vise à rééquilibrer la colonne vertébrale et les articulations à l’aide de mouvements simples et naturels. Elle utilise des pressions légères combinées à des mouvements actifs du client pour remettre en place les désalignements sans force ni manipulation brusque
Les bienfaits
La méthode Dorn aide à soulager les douleurs dorsales et articulaires, améliore la posture et favorise une meilleure mobilité. Elle contribue à détendre le système nerveux, à rétablir l’équilibre structurel du corps et à soutenir un mieux-être durable.
Ô coeur des sens by Gwen 