Les techniques utilisées pour nos massages et leurs bienfaits
Massage Californien :
Le massage californien combine des techniques de massage douces et fluides,et des gestes plus fermes. Il s’agit d un massage global du corps, destiné à relaxer le patient et à le recentrer sur lui-même. Il repose sur une relation d’écoute et de compréhension entre le masseur et le massé.
Bienfaits : favorise le lâcher prise, élimine les états négatifs comme l’anxiété, le stress,la tension, l’angoisse.
Massage Suédois :
Le massage suédois permet de détendre les muscles et de se relaxer. Il est composé de techniques différentes comme : l’étirement, le pétrissage, les frictions et l appui ,qui s’effectuent sur tous le corps ou sur une zone bien précise, selon les besoins. Il est notamment conseillé après un entraînement sportif intense ou pour les tensions musculaires de toutes origines.
Bienfaits : détend les muscles en profondeur, soulage les douleurs,stimule la circulation sanguine.
Massage Thaï :
Le massage Thaï se caractérise par des pressions au rythme soutenu et des étirements musculaires dynamiques. Il apporte une sensation de relaxation générale. Il est souvent conseillé en fin d’événements sportif car évite les courbatures et est utilisé pour remettre en mouvement les personnes épuisées ou déprimées.
Bienfaits :dynamise et tonifie le corps, favorise la souplesse musculaire et articulaire,lâche le mental.
Chi neï tsang :
Le Chi Neï tsang est un massage Taoïste, des organes internes par le biais de l’abdomen. Le ventre est le premier récepteur de stress. Les tensions émotionnelles comme l’anxiété, le stress,la tristesse, la colère, la peur ou une alimentation mal adaptée, tous ces facteurs se manifestent sous la forme de nœuds qui obstruent et empêchent la circulation des énergies. Les organes emmagasinent des énergies nuisibles qui peuvent se manifester sous forme de mal-être,de douleurs lombaires, dos,épaules, cou,jambes, pelvis,problèmes de digestion, migraine…
Bienfaits : dénoue les tensions accumulées dans les organes, fortifie le système immunitaire, stimule le système lymphatique et circulatoire,désintoxique le corps.
Réflexologie plantaire :
La réflexologie plantaire est l’utilisation d’acupression sur l’ensemble du pied. Cette méthode d’accompagnement est fondée sur l’existence de zones réflexes au niveau des pieds, qui représentent chaque organe, glande ou partie du corps humain.
En effet,le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. L’activation de certains points par simple pression permet d’agir sur les organes en déséquilibres ou encrassés afin d’améliorer leur état ou les re-dynamiser.
Bienfaits : Harmonise le corps, procure détente, régule la circulation sanguine et lymphatique, agit sur les problèmes digestifs,soulage les tensions.
Massage aux pierres chaudes et froides :
Le massage aux pierres chaudes et froides stimule l’organisme en augmentant les capacités d’adaptation des capillaires et des vaisseaux sanguins, en facilitant une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
La chaleur des galets libère les tensions et stagnations, sources de différents maux.
Les pierres froides quant à elles ,stimulent la circulation sanguine ,calment les inflammations, décongestionnent.
Bienfaits: détente des contractures, diminution des inflammations, stimule le système immunitaire, calme les douleurs, action de détoxination.
Massage aux pierres fines :
Massage intuitif combinant massage bien-être et énergies des pierres. Les pierres sont choisies en fonction des besoins de la personne. Les pierres possèdent des vibrations, une fréquence vibratoire plus exactement et des qualités qui peuvent rentrer en communication avec nos propres cellules. L’alliance du massage et des énergies de la pierre entraînent une action profonde qui englobe les parties du corps, l’âme, les centres énergétiques, la raison et l’esprit de façon holistique. Pressions, glissés, vibrations, tapotements, frictions ,rendent le massage dynamique et vivant. Tension et détente en alternance et vertus des pierres conduisent à une agréable harmonie des énergies du corps.
Relaxation coréenne :
La relaxation coréenne invite à une détente profonde, avec notamment un relâchement musculaire et articulaire complet. Elle permet de détendre les zones sensibles en agissant à distance, par des vibrations qui se propagent de proche en proche. Elle est particulièrement indiquée pour les personnes anxieuses, qui ont souvent un nœud au ventre, peur de l’abandon et les personnes qui luttent car se sentent obligées de tout contrôler dans leur vie.
La relaxation coréenne est caractérisée par des mouvements de vibrations, balancements et mobilisations amples et douces. Le praticien porte les membres du massé, pour l’inviter à lâcher prise. Parfois des émotions accompagnent la relaxation. La diminution du contrôle permanent peut quant à elle faciliter le sommeil.
Cette relaxation permet d’aller vers l’harmonie. Harmonie en soi car il relie les différentes parties du corps. Mais aussi harmonie avec ce qui nous entoure. Il peut avoir un côté ludique, dédramatisant qui peut réveiller l’enfant intérieur.
Bienfaits: souplesse musculaire et articulaire, invite à lâcher le mental, détente profonde.
Ô coeur des sens by Gwen 